25.6.14

Somos Vegetarianas



   Olá gente, tudo bem???
 Hoje o tema é um assunto que não falo a algum tempo, mas que é pra mim muito importante, "Nossa dieta vegetariana" Desde que parei de consumir carne, passei a comer alimentos que raramente aparecia no meu cardápio,legumes, verduras, cereais, sementes, mais frutas etc... ainda assim eu comia muito errado, consumindo muito carboidrato, queijo de vaca e frituras, então tracei  regras para meu novo cardápio, e uma dessas regras é comer a saladinha antes do almoço e jantar, sim, aquela regrinha básica que eu nunca cumpria, e isso já surtiu efeitos, na hora do almoço faço legumes cozido, e sempre um prato bem colorido pra incentivar minha filha a comer sempre muito bem...


                                                               Será que ela ta curtindo???
Ela adora...

                                                                                            E eu também, adoro...

Muita gente me pergunta se minha filha é saudável, se não vai fazer mal pra ela, não comer carne, e como foi minha gestação sendo vegetariana, posso garantir que ela é muito saudável, e tem bastante energia, minha gestação foi perfeita, eu comia muita besteira sim, mas mantendo uma alimentação saudável e rica em nutrientes, cheguei forte ao nono mês, é isso me ajudou bastante a ter um "parto humanizado" sem nenhum problema.
Eu adoro cozinhar e por isso estou sempre pesquisando novas receitas, vou deixar links de blogs que me ajudam bastante na hora de fazer minhas receitas.
Cantinho vegetariano
Le pixel gourmet
Bela Gil
Assisto também toda terça-feira as 22hs no GNT  receitas e dicas da querida Bela Gil.
Beijos meus amores...

''Não quero com isso induzir ou tentar convencer ninguém mudar seus hábitos alimentares, cada um sabe faz suas escolhas, e o que é melhor pra sí... mas, eu incentivo a segunda sem carne, essa iniciativa não faz mal a ninguém, e você pode descobrir novos sabores, como aconteceu comigo''.  

6 comentários:

  1. Eu aprecio imenso a comida vegetariana e acho que é muito mais saudável tanto a nivel fisiologico como a nivel espiritual. O meu pai sempre foi vegetariano e em breve tornar-me-ei!

    MORNING DREAMS

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    1. Que lega Sofia!!! realmente é muito saudável,minha vida mudou pra melhor desde que me tornei vegetariana. bjuxx

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  2. Ownn que lindo a foto de vocês duas amei! Muito fofo sua gatinha comendo salada!
    Vou até mostrar para meus filhos pois eles não comem nada de verdura. Preciso melhorar minha alimentação, adorei seu incentivo e suas dicas maravilhosas! Vou tentar fazer a segunda sem carne depois te conto como foi
    Beijokas, Cris.

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    1. Obrigada Cris, Pois é a Sophia come verduras e legumes assim que o pediatra liberou ela comer de tudo, ela adora brócolis, berinjela, beterraba, tudo que as crianças normalmente não gosta ela come, graças a Deus nunca tive problemas com a alimentação dela, faça sim, a segunda sem carne, um dia faz uma grande diferença. Bjuxxx

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  3. Lindas!!
    Eu vivo em um dilema pois não sou fã de legumes, mas também não faço muita questão da carne kkkk
    Tenha um ótimo fim de semana. Bjs!!! xxx

    vintagepri.blogspot.com

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    1. Não é fácil né Pri... eu também tinha muita dificuldades em comer legumes,mas aprendi... hoje acho uma delicia. ;)
      Bjux

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