1.9.14

Uma vida saudável...

Receita alternativa

Olá Gente, tudo bem!!!
Quem acompanha meu blog já deve ter visto em algumas postagens relatos de minha dieta vegetariana, eu sigo essa dieta a cinco anos, não como carne, frango, peixe e nem frios... mas eu ando abusando muito dos doces e carboidrato e nos últimos 3 anos engordei 20 quilos, e isso tem me prejudicado muito, então resolvi entrar numa nova dieta, e sugeri a Pri, do blog vintage Pri, que comentou em seu blog que também quer emagrecer, uma "R.A conjunta", e disse que postaria receitas vegetarianas, que são receitas saudáveis e saborosas pra nos ajudar nesse processo...

Hoje vou começar com uma receita bem fácil, e que eu particularmente adoro, é uma opção pra substituir o pão francês "meu vicio", mas que preciso eliminar ou diminuir bastante do meu cardápio.

Cookies de Aveia 


2 xícaras de aveia em flocos 


1 xícara  de farinha de trigo 


3 colheres de farinha de trigo integral


1 xícara de germe de trigo 


2 xícara de açúcar mascavo


5 colheres de manteiga


3 ovos e 1 pitada de sal


1 colher de fermento 


Modo de preparar:

Amasse muito bem os ingredientes, faça os biscoitos e leve para assar em forma untada.


Gosto de comer pela manha, uns três cookies já é o suficiente... 
Espero que gostem da receita e se alguém fizer me conte o que acharam, um grande beijo e tenham todos uma boa semana, fiquem com Deus... bjux

8 comentários:

  1. Boa Tarde Vivi tudo bem?
    Nossa adorei sua receita, achei legal que vai farinha de trigo e ovos assim o cookie fica mais macio!
    Eu amei, acho que fica muito boa e é uma ótima alternativa para o pão francês.
    Também estou retornando com minha R.A., se você quiser visitar meu blog é o resgatandoadiva.blogspot.com.br. Achei a idéia da RA em conjunto uma excelente idéia.
    Desejo uma boa semana para você e sua família!

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    1. Realmente é uma ótima alternativa Cris, e o melhor é que fica bem gostoso, vou conhecer o eu blog sim, Obrigada bjuxx

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  2. Amei a receita, parece ser delicioso e fácil de fazer. Essa semana sai mais um post sobre a saga da minha R.A.! Amigas Blogueiras emagrecem juntas!! ;) Beijos e boa semana Vivi <3

    http://vintagepri.blogspot.com/

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    1. É isso ai Pri, rsrs eu preciso ser mais dedicada a minha R.A. tenho uma meta e pra isso tenho que mudar muito o habito, bjuxx

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  3. Adorei a receita além de ser super saudável!

    Beijos, Jell & Marcelo
    www.urbanoeretro.com.br

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  4. Yum!!! Summer is beating a hasty retreat here already this month and suddenly I'm in the mood to bake, cook and be in the kitchen for hours a day again. These delicious cookies will be added to my baking roster - I think they'd be great with some homemade peach jam made from our lovely local Okanagan peaches.

    Big hugs,
    ♥ Jessica

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    1. Ele é perfeito mesmo... adorei a ideia da geleia de pêssego ;)
      Beijos

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