11.7.16

Hamburguer de grão de bico



Olá Pessoal, tudo bem???

Estamos de volta!!! E para aproveitar meu retorno, trouxe uma receitinha gostosa, saudável, e vegana.

Hambúrguer de grão de bico, sempre que bate aquela vontade de comer um lanche, essa é uma das minhas receitas favoritas, pois além de gostosa, é rápida e fácil de fazer.



Ingredientes
1 xícara de grão-de-bico cozido
5 colheres de sopa de aveia em flocos finos
4 colheres de sopa cheias de farinha de trigo integral
1/4 de xícara de água
1 cebola média picada
2 dentes de alho picados
1 pitada de pimenta-do-reino em pó
1 colher de chá rasa de sal
salsinha e cebolinha a gosto

Preparo

Bata o grão de bico cozido junto com os temperos e a água em um processador ou liquidificador. Despeje em um recipiente e adicione as farinhas, mexendo bem com as mãos. Molde os hamburgueres e frite-os em chapa ou frigideira com um pouco de óleo. ( Eu prefiro assar no forno) Rende 4 hamburgueres.
Receita via: veggie e tal

7 comentários:

  1. Oi Vivi, tudo ótimo!
    Adorei a receita e acho que deve ficar ótima.
    Já fiz uma vez e fritei na antiaderente sem óleo e deu certo!
    ;)

    bjOO


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  2. Achei super interessante essa receita, confesso que nao tinha experimentando o grao de bico.
    beijos!
    http://www.garotadelicada.com.br/

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    Respostas
    1. Se experimentar vai adorar, principalmente nessa receita.
      bjuxx

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  3. Um hamburguer de grão de bico? preciso experimentar!!! rsrss


    Beijos,
    Pri
    www.vintagepri.com.br

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  4. Ooooh, so delicious! You share such fabulous recipes with us, sweet lady. These sound like they'd be equally tasty warm or cold - the latter of which suits August here so very well.

    I hope that you're doing great and having a splendid month so far.

    xoxo ♥ Jessica

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Fico muito feliz com seu comentário, e respondo sempre com todo carinho, obrigada pela visita...